女子防身术

本书比较全面地贯彻了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》“健康第一”的指导思想。从女子防身术促进学生身体健康、心理健康等方面入手，比较系统地介绍了女子防身的基本技术和方法。该书采用了图文并茂的形式，使得本书更加直观、易懂。