挫折心理的自我调适

本书通过对挫折产生的主客观原因的分析，揭示了挫折产生的普遍性和必然性，提出个体如何通过学会正确认识和面对挫折，通过自我心理的调节和行为的改变训练，来提高个体应对挫折的能力。