细节决定长寿

正如细节决定成败，细节也同样决定着我们的健康和寿命。然而在生活中，健康的细节却是很容易被忽略的，本书正是基于此，从生活中最容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关的种种健康问题，每个健康问题之后均附有健康小贴士，给读者最通俗、最具体的忠告，全书内容包括饮食的细节、运动的细节、家居环境中的细节、心理健康的细节、两性生活的细节、睡眠的细节、疾病与用药的细节，可以说涵盖了广大读者日常生活的方方面面，当追求健康成为生活的一部分，长寿也自然不再是梦！