女性自然疗法

本书的第一部分介绍了一些女性常见健康问题的自然疗法。第一章中主要是日常疾病的自我治疗，如感冒等。第二章是疾病的生物钟治疗，如高胆固醇、糖尿病、高血压和其他一些可预防性疾病。第三章主要涉及有关女性激素的疾病，如月经紊乱、潮热等。第四章提供了一些自然疗法的窍门和技巧。鉴于神经精神状态对女性的健康也有很大影响，在第五章中我们着重介绍了精神健康的非药物治疗。事实上，有很多疾病是由于不良的生活方式造成的，所以第二部分中我们讲述了针对11种不良生活方式应采用的自然疗法，如少动、慢性禁食、生活无度等。