大学体育与健康

本书分理论篇与实践篇。理论篇介绍体育与健康的关系，体育锻炼与保健的方法及注意事项。实践篇结合大学生体育课的可选项目，介绍了十三种体育课的内容，可供学生选项和上课时阅读参考。