把心带回家 管理精力与回归健康

本书为介绍自我精力管理与精神自疗的书，作者以多年健康培训师的经历，详述了如何进行自我身心健康诊疗，并从心理上和精神上指导人们如何进行心灵回归，通过自身梳理，走上健康的道路。