气血才是命根子

气和血构成了人体健康的能量和物质基础。本书结合大量实例，分析了失眠、抑郁、焦虑、高血脂、高血压和一些妇科疾病与气血失调的关系，介绍了如何判断气血水平、如何关爱五脏、调节饮食对气血的作用等内容，旨在帮助读者树立调理气血的健康理念，获得益寿延年的秘籍。