书籍 产后恢复的封面

产后恢复

(英)戴博拉·麦克金(Deborah Mackin)著 鲁斯·詹尼森(Ruth Jenkinson)摄影 北京《瑞丽》杂志社编译

出版社

北京:中国轻工业出版社

出版时间

2006

ISBN

7501952272

标注页数

128 页

PDF页数

130 页

书籍介绍
本书为产后的女性提供了一套切实可行的运动计划,不但快速地恢复形体,还会为今后的健康打下坚实的基础。同时还对如何进行科学合理的营养搭配进行了详细的介绍。书中所述的方法简单易行,也很容易坚持下去,适合于产后任何阶段的恢复练习。
在线购买PDF电子书