图解瑜伽自然健康法 a complete illustrated book of Yoga

本书全面、系统地介绍了瑜伽与现代生活（包括瑜伽概论、瑜伽呼吸法）、瑜伽体位法及功效，包括近百种瑜伽姿势的图片详解，从一般常做的基本姿势到高难度的变化姿势，由真人示范，读者能一目了然地学习瑜伽基本动作。此书配备VCD1张。