中医养生直通车

古往今来，健康长寿是人类向往的美好愿望，养生保健是人们永恒的主题和社会关注的热点。在五千年的历史长河中，我们的祖先积累了许多强身防病的方法和经验，中医学集中了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。本书系统介绍了中医养生方面的知识，包括了生活起居、饮食调养、运动锻炼、怡情养性等多个方面，还对亚健康的人群如何重新走向健康，进行了指导。希望本书能够伴您通向健康的金桥，帮您构筑欢乐人生的大厦，同您一起去拥抱明天的太阳。