健·活出高质量

本书针对中老年人关心的营养问题详尽地给予专家指导，向大众普及基本的营养健康观念和吃东西的学问，以及普遍存在的认识误区，以大量案例从正反两方面向读者传达科学的健康观念和养生之道。