图解中国养生术 中国正统养生学大揭示

本书强调养生必须养神、养德，认为要使身体健康长寿，先要加强道德修养，保持舒畅的心情和拥有宽阔的胸怀。强调居住环境对健康的影响以及如何去调理我们的生活起居。本书采用图解方式将养生术的原理、修习方式方法解析得更加简便易行。