懒公主瘦身记

本书有别于市面上各种五花八门的瘦身书，从基础角度切入瘦身基本观念，帮助想要瘦身的女性朋友建立一套完整的方法。并区分许多单元，不管是运动、食谱、饮食观念等，都以浅显易懂的重点和图解表示，让你不用看一堆专有名词也可轻松了解瘦身减重之道。更有专业营养师告诉你吃的巧妙秘诀，摆脱市面上流传的瘦身食品谜团。