黄帝内经中的养生智慧全书

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握养生保健方法。