怀孕前后吃什么

怀孕前后准妈妈的营养决定着宝宝一生健康。本书就从怀孕前的营养储备、怀胎的营养需求，逐月进行解读。帮助准妈妈看清饮食误区，分析关键营养，并手把手教授制作近百种既营养又美味的孕妇餐。