健康榆林

本书用通俗易懂的语言讲解了关于健康的若干理念，包括自己是健康的主人，科学的饮食习惯对身体健康的重要性，合理运动是获得健康的法宝，生活中常见伤病的防与治、常见意外伤的安全自救、自然灾害的自救法，以及抛开负面心理获得健康心理的法则。