创业先锋 5

本书共分八章：一、步行运动风靡全球；二、步行运动的功能与功效；三、步行运动的科学研究；四、步行运动与有氧健身运动；五、步行的方法；六、步行健身法；七、步行运动的饮食；八、步行运动的装备。