孕前准备90天

本书详细介绍了孕前90天应该做好的方方面面准备工作，包括孕前身体检查、影响孕育的疾病、建立利于怀孕的生活方式、改善孕前的生活环境、孕前运动的要点与方法、孕前营养、孕前的心理和物质准备以及最佳的受孕方法等内容。