运动防治百病

生命在于运动，这不仅是一句名言，也是祖国医学对人体生命健康的精辟概括。本书以通俗易懂的语言，详细介绍了最简单的、最实用的与不同的运动方式、运动项目、运动方法和运动特点，对防治常见病，增强免疫功能和提高健康水平具有积极的作用。