会养生不生病

人们都有这样的感觉，现在生活水平提高了，但自己的病痛也多了起来，什么“富贵病”，”心理病”更是层出不穷。我们与其寄希望于这样那样的补药，与其生病了再去吃药，不如从身边的习惯抓起，从自己的生活方式做起，让疾病远离你。本书从长寿、抗衰老等方面着手，对人们不正确的生活方式，全面细致地加以分析，让你在寻求养生保健的同时，多了解一点你身边的健康常识，比如你有哪些错误的饮食习惯，你身边又有哪些”十面埋伏”，只有这样，你的健康、你的生命才会多一份保障。