肥胖由生活习惯来改善

您太胖了吗？您知道发胖的原因吗？肥胖为什么可怕呢？本书教您从日常生活习惯做起，培养不易发胖的体质，在不知不觉中远离肥胖的梦想，让您轻松享受生活、自在享瘦身材。