自我养生百事通

《自我养生百事通》本书全面、系统地辑录了自我养生的各种方法，从11个方面介绍了养生保健的知识，强调健康应掌握在自己手中，这是一种健康的养生思路，对于人们日常养生保健具有正确的指导意义。