无“火”一身轻

本书介绍了上火方面的知识。主要内容包括：火啊火、四季生活上火、五脏六腑讲上火、气血燥湿皆上火、从头到足泡上火、生理差异谈上火、自我调节防上火、汤汤水水治上火、喝喝凉茶祛上火等。