《黄帝内经》养生精要与运动良方

本书从人体的健康出发，将《黄帝内经》中贴近生活、与健康息息相关，且最实用有效的养生精要与运动良方，全部系统地呈现给您。本书解释现代人容易生病的原因，使身体恢复阴阳平衡、血气十足的方法，如何养好五脏六腑，回家吃饭的饮食智慧，如何用好经络穴位消匿百病，如何选择适合自己的运动养生方法等，帮助您从新寻找不生病的真谛。