心灵瑜伽 轻松应对压力的大智慧

本书探讨的是与我们每个人都密切相关的话题：压力！每个人的一生都难免要经历这样或那样的压力，它降低我们的工作效率，消磨我们的生活热情，甚至让人痛不欲生。尤其是在现代这个生活节奏越来越快的社会里，压力已成为幸福生活的头号杀手。本书能为你提供智慧的精华和思想的火花，并且自始至终都让你坚信：压力是可以战胜的。