民间养生密码 民间养生大智慧

本书主要讲述了自古而来的民间养生智慧和养生之道，全书共分为民间谚语中的养生智慧、来源于民间的二十四节气养生经、民间治愈各种疾病的神奇土方、少数民族世代相传的养生之道、古老而正宗的民间自然疗法、向民间长寿老人学习养生之道等六大要点，通过对民间谚语和民间文化习俗等的解析，揭示了包含其中的养生方法，将中医养生与百姓生活融合在一起，让读者在享受阅读乐趣的同时，获得养生及文化方面的实用常识。