放下 内心的历练

本书通过简练的语言，和充满哲理的小故事，希望帮助读者达到“拿得起，放得下”的人生境界，并通过十个章节，讲述了在不同方面“拿起”与“放下”的智慧：放下人生杂念，可以获得真正的解脱；放下内心的执著，可以获得圆融的智慧。放下烦躁，可以享受安静。希望读者能够在一加一减之间，品味出人生的真正滋味。