书籍 大学体育与健康的封面

大学体育与健康

黄继珍 刘英梅 王建伟主编

出版社

广州:广东高等上海教育出版社

出版时间

2018

ISBN

9787536161719

标注页数

208 页

PDF页数

217 页

书籍介绍
本书分三篇十二章,包括大学体育基本理论、大学体育与健康、体育健康实践等三篇内容。大学基本理论是每位学生都应掌握的体育理论知识,它是树立正确体育观念和建立形成良好生活方式所必需,也是开拓学生视野和科学指导体育锻炼所必需;大学体育与健康理论篇是向学生讲授健康的理论和方法、如何获得健康的身体并树立良好的健康的观念;健康实践篇主要介绍科学的自我锻炼、运动处方、传统养生、日常简易健身方法、自然力锻炼五个方面,目的是使大学生掌握提高健康的方法并学会评估自己健康状况方法。
在线购买PDF电子书