肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法

本书用通俗易懂的语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联、毒素对身体和大脑的影响，如何通过饮食和营养管理来调理肠道-心理综合征，包括运动协调障碍、自闭症、注意力缺失、言语障碍、多动症、抑郁症、精神分裂症等。本书自 2004 年出版以后获得了极大的成功，已经被翻译成多种语言。作者介绍的饮食营养管理方案被定义为 GAPS 饮食，目前 GAPS 饮食已经被公认为修复肠道的最佳食疗方法，更是肠道-心理以及精神疾病的营养管理和食疗指导用书。