实用经络健身操

本书将经络医学理论与现代体育运动的原理相结合，介绍了经络腧穴的一般知识和实施经络健身的原理与手法，人体十四条经络锻炼法，12种常见病经穴防治操，运动员及少年儿童身心自我调节的经络锻炼原理与方法，还简要介绍耳穴保健和足反射疗法的运用。全书采用了图解式的介绍方法，以200多幅图表精确、详实地呈现出身体各部位的穴位和25套操具体的操作步骤，使没有任何中医经络学知识的使用者也能一看就会，成为自己最贴心的医生。