补身不如补心

本书为大众心理指导读物。本书针对心理和身体的健康关系，从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、古人修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者调整不良情绪，培养健康心理。