自行车技巧

自行车是一项历史悠久的体育运动，它不仅是竞技体育运动的重要组成部分，而且是大众体育健身的一种重要手段。本书回顾了自行车运动的起源和发展历史，分别讲解了场地自行车、公路自行车、山地自行车的比赛规则、基本骑行技术和比赛中的战术应用、训练方案、损伤救治、以及车辆的维护与保养等实用技能和知识。此外，本书介绍了一些如何利用自行车进行健身锻炼的方法。该书可以为自行车运动爱好者了解这项运动和进行日常训练提供参考。