左右你的压力 让压力不再折磨你

本书正是针对这样的问题所出的一本书，书里详细介绍了压力的一般心理起源，如何正确面对压力，如何缓解各式各样的压力，以及如何化压力为动力，从而创造更美好的生活等读者迫切需要了解的问题。通过本书的介绍和生动的小故事，你会对各式各样的压力所产生的心理来源以及有效的针对策略有全面地掌握，认识到压力是人生前进的鞭策力，只有正确、勇敢的面对压力，才能最终解决问题。