养生保健枕边书

本书介绍了人们在养生方面经常遇到的、急需了解和解决的问题，从生理与心理知识、休闲养生、运动养生、饮食养生与治疗、常见疾病防治、生活禁忌等几个方面入手，帮助人们树立正确的养生保健观念。