我家孩子最健康 7-14岁孩子健康成长指南

这是一本专门为广大家长，特别是母亲们编写的儿童饮食方面的一本健康书。本书以七天为周期，针对中小学生生长发育的特点及不同阶段对营养的需求，分别介绍了主食类、蔬菜、水果和饮料等与健康的关系，从营养学的角度阐述了怎样进行合理的膳食搭配，以及养成正确的饮食习惯。中间又插入了一些与日常饮食息息相关的常识性问题，从而达到科学进餐，科学补充营养，促进孩子健康成长之目的。