书籍 压力管理的封面

压力管理

(美)伊夫·阿达姆松著 方蕾译

出版社

哈尔滨市:黑龙江科学技术出版社

出版时间

2008

ISBN

9787538856644

标注页数

259 页

PDF页数

271 页

书籍介绍
本书为读者提供了一个简单的消除压力的管理训练方法,读者可通过模板和压力管理日志来追踪自己的压力和管理技术的效果。
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