自然律例

本书是风行台湾的地瓜餐创始人陈坚真根据多年经验写就的一套健康秘诀。作者以自己、亲人和学员们的治病经历为例，说明只要保持健康的心态，遵行自然律例的作息规律、饮食原则和生活方式，就能活得自在而健康。书中从观念、饮食、作息、运动、医疗等不同侧面阐释了自然律例的养生之道，探讨了养肝、护胃、抗癌的日常细则，并针对女性除疾回春和正确地养育儿女提供了独到的方法。这些易懂、易行、成本低、收效丰的养生方法，给现代社会备受疾病和亚健康侵扰的大众提供了很好的参考。