孕产期同步营养方案

本书着重介绍孕妈妈如何合理地摄取营养、强化补充营养素，在不同时期为自己和宝宝制定不同的营养方案。另外，此书还为您推荐了大量的孕前、孕期和产后的食谱，并且列举了孕产期常见不适的饮食调理，让每一位孕妈妈在本书中都能找到有效、合理的饮食方案。