中国传统武术健身学导读

本书为2014年浙江省社科联科普课题项目中的一册。中华传统武术博大精深、源远流长，有着丰富的流派和绵长的传承。随着时代的演变，今天武术的主要功用转变为强身健体、修身养性。本书从传统武术与健身学的关系着手，对我国传统武术与其中所包含的健身学理论与实践进行了系列的梳理和研究，对今天的武术及体育爱好者和普通民众仍具有现实意义。