华佗五禽戏

本书是在前人研究的基础上,对华佗五禽戏的动作要领和含义进行整理和挖掘，对每一式动作的讲解都予以中医学和现代医学的功法释义，使习练者在锻炼过程中既掌握了动作要领，又能明确每一式动作的中医含义。同时，结合现代医学,阐述每一式动作在不同常见疾病功能锻炼方面的作用，实用性强,贴近生活，使普通老百姓都能很好的接受和理解本套传统养生法内涵。