禅的养心智慧国学落地生活实修体验

作者从古代禅观智慧着笔，通过随笔或绘画的形式，浓缩了“这个时代的微语言”。书中以充满哲理的小故事，告诉读者养生的首要是养护“心灵、心性”的豁达和宁静，依此才能真正超越或穿越肉身的健康，而到达一种灵性美和身心、天人合一的境界。作者在历史和现代、灵性和科技文明中穿行，探索存在艺术与生活交织后的精神楼层的跨越，思考经济和科学背后华夏文明智慧的根，并用我们熟知的生活感悟、先贤智慧与现代文明的心理学、哲学智慧相融合，体悟出我们现实生活中禅的践行密意！