我要再瘦一点

本书为原水文化编辑室所出的精华本。针对瘦身计划做出周密的建议，循序渐进地分为3部分介绍，每部分包括迷思篇、运动篇、按摩篇、饮食篇、保健篇。读者可根据自己想瘦的部位，全方位打击脂肪，让瘦身不难、痛苦不再，实现减重梦想。