人人都能看得懂的运动康复指南 全彩图解版

体育锻炼对于保持身体健康或改善身体状况是必不可少的。《身体治愈手册》通过彩色的图片和详尽的解释帮助读者在不遭受任何痛苦和不适的情况下预防或治疗某些损伤。除了在水中进行的练习，本书中所有的练习都可以在家进行。每一章专注于解决一种病痛或情况、提供相应的适当的练习，包括轻伤、背痛、心血管疾病、呼吸系统疾病、肥胖等。