大学生体育与健康

大学生体育与健康是针对目前我国高职高专体育教学的实际情况，根据高职高专体育教学的需要和学生对体育教材的需求，参考最新的体育教学改革成果和运动项目的流行趋势编写而成。本教材共分为三篇，第一篇为体育理论知识，主要介绍了体育与健康的基本知识、体育卫生保健、运动处方等体育基础理论知识。第二篇为体育技能实践，这一部分主要介绍了传统的球类运动、武术、田径运动、健美操、体育舞蹈等内容，也包括了时下大学校园比较流行的轮滑、瑜伽等娱乐休闲运动。第三篇为体育锻炼，这一部分主要介绍体能训练、形体训练、拓展训练及大学生体质健康评价及测量方法。