这样生活最健康

本书将为你实现健康生活提出一些忠告，提示你如何科学生活，克服和纠正不健康的生活方式。健康生活是可以做到的，不健康的生活是可以修正的，关键是你自己要知道自己是否还有哪些方面没有做到健康生活。