一本书读懂便秘

本书特请专家学者采用问答的形式，恰当的例子，详述患者及家属最关心、最常见、最具代表性的关于大便异常的诊断、治疗、自我保健及其预防和健康等知识。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。