孕产妇营养饮食方案 一人吃两人补

本书根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况，以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食，以及教给新妈妈如何调养，科学、实用、有针对性地提供每日营养饮食方案，诠释必备的营养素，提示饮食注意事项，归纳膳食要点，并列出了相关营养食谱。针对孕妈妈的身体变化，以及细分顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的具体情况，给出科学的营养搭配，食谱推荐实用性、针对性更强，符合孕期及新妈妈的需求，让新妈妈及新生儿都能得到最精心的照顾，得到最需要的营养。