肾调养书 肾不虚，人不老，百病也不侵 这样做，让过劳、健忘、衰老的肾虚症状通通消失

现代人的工作过劳、压力过大、熬夜、饮食无度、性生活过度等不良习惯，都会让肾气过度透支，肾功能减退。于是，身体会开始用失眠、肥胖、黑眼圈、白发、不孕、耳鸣等不舒服的反应来提醒你，这时你不但健康会出现问题，也会饱受情绪不稳、健忘、自律神经失调的困扰。所以，养生要先养肾。本书让你从中、西医的不同角度，正确认识肾虚，了解爱肾护肾的方法，远离疾病与老化的症状。