形体训练基础

本书是“素质教育系列”丛书之一。本书主要讲述了形体训练与健美的相关理论基础与方法，以及和形体训练有关的保健与康复。内容包括形体训练的基础知识、芭蕾形体和中国古典舞基础训练、健美操、交谊舞、健美与器械、踏板操、瑜伽等。本书既可作为职业院校各专业、各年级的公共选修课教材，又可作为关注自我全面发展或感兴趣的社会读者的自学用书。