七日瘦身饮食

《七日瘦身饮食》是一部通过食物疗法，帮助读者健康减肥的书。七日饮食瘦身计划以促进健康为根本关注点，尤其是消化系统健康。本书开始先全面介绍了一下消化过程，并指出影响消化健康的因素。接下来提供了一个七日食疗的食谱，指导读者在七日之内健康有效地减肥。然后作者为读者制订了一个长期保持健康苗条的计划，使减肥成果得以巩固，并同时促进读者的消化健康。